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Heilfasten, Entschlacken oder die Abstinenz? – Claudia will’s wissen
„Fasten aber wie?“ Diese Frage habe ich mir schon vor zwei Monaten gestellt. Noch bevor das Monatsthema Februar „ Lebensmittel ohne Fußnoten“ bekannt wurde. Mit diesem Monatsthema und den unschönen Aspekten wie Lebensmittelzusatzstoffen, den E-Nummern und den künstlichen Aromen, war mir schnell klar, dass eine Monats-Challenge mit dem Thema Fasten eine logische Folge wäre. Und genau so […]
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Challenge No.14: Bewusst ohne – Heilfasten, Zuckerfasten und Co…
Hallo ihr Lieben, schon bemerkt? So oft wie möglich versuchen wir Sustainians uns darin, zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen (Keine Sorge, das ist nur metaphorisch gemeint – echte Fliegen schlagen wir selten bis nie!). Nachhaltiges Leben muss sich für uns neben dem Umweltaspekt auch gut und gesund anfühlen, also einen echten Mehrwert bieten.
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Anna: Es mag Launen geben…
… gegen die ein warmes Müsli nicht hilft – aber ich kenne nicht viele!
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Love it, change it or leave it. Wahlfreiheit und Weihnachten? Passt das zusammen? Interview mit Mentaltrainer Jürgen Lohr.
Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und Liebe hat viele Facetten. Ganz abgesehen von dem, was tatsächlich religiös hinter den Feiertagen steckt, haben Santa und ich diesen Monat dazu ausgerufen, Weihnachten ein wenig grüner zu feiern als sonst. Ein wenig grüner, klingt erst einmal nach einer leichten Übung.