-
#NahZeit – Nachhaltiger Urlaub und Erholung

Bewusst erleben, Ruhe und Erholung finden, das verstehe ich unter #NahZeit. Man könnte es auch einfach Urlaub oder Kurzurlaub nennen.
-
Zuckerfasten: Ein ungewöhnlicher „Drogenentzug“ – Philipps Erfahrungsbericht

Wie mich ein ungewöhnlicher Drogenentzug wieder auf den Geschmack gebracht hat Ich esse gern. Und viel. Und ich bin ein Süßer. Das ist auch gut so, denn ich habe Probleme, kein Gewicht zu verlieren. Ein äußerst ineffizienter Metabolismus macht es möglich – sehr zum Leidwesen meines Geldbeutels und aller, die mit gegenteiligen Problemen kämpfen. Trotzdem […]
-
Perfektionismus fasten: Mich mal mit etwas mehr Abstand betrachten

Keine Sorge, ich werde jetzt kein Stammkunde bei McDo und schwöre auch sonst nicht den Lehren unserer vegangenen Challenges ab. Mein Ehrenwort an Anna, Team und allen Anderen, die das hier lesen. Wie viele von euch gemerkt haben, war es in den letzten Monaten etwas still um mich.
